小时候的我，喜欢阅读小说，阅读几乎成为我逃避那些无聊的政治口号的避风港，而作文课也自然成了我在学校的强项。然而，这种没有目标的阅读，以及无人指导的写作，只是一个孤独的爱好。
长大后，我顺服家人的建议，进入医学院学习。从此，文学爱好被搁置一旁，取而代之的是大量的专业书籍。三十多年前，我与先生一同来到美国深造，从事生物医学研究的工作。与此同时，我们养育了三个孩子，信主并积极参与教会服侍，生活节奏紧凑，鲜有机会静下心来阅读，更不要说写作了。
我清楚记得，那时若有人问我最渴望的个人生活是什么，我的回答总是：能有一段不被打扰的时间，安静地坐下来读一本书。然而，年复一年，我已习惯了忙碌而缺乏沉淀的生活。直到孩子们逐渐长大，我也步入退休的阶段。就在这时，全球突如其来的疫情让世界按下了暂停键。居家隔离的日子里，日常的奔波不再，取而代之的是静谧与沉思。也正是在这段沉淀的时光里，那份久违的写作热情悄然苏醒——我重新拾起笔，开启了《人生第三幕》的博客旅程。
除了写作以外， 我的另一个兴趣与我的专业有关，就是关注营养和生活方式对健康的影响，通过获取美国认证营养教练（Precision Nutrition Certified In Nutrition and Coaching), 和CDC 预防二型糖尿病生活方式认证教练(Certified CDC Diabetes Prevention Lifestyle Coach Training)， 在本博文我也分享营养健康方面的书介和心得，盼望与大家共勉过一个全人健康的生活。有兴趣的朋友请看我的网站：https://www.harmonynutrition.net/
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